Más de 3000 personas mayores hacen ejercicios en Valencia

Las clases el baile en línea, contienen coreografías con diferentes estilos como la bachata, el merengue o la rumba acompañados […]

Las clases el baile en línea, contienen coreografías con diferentes estilos como la bachata, el merengue o la rumba acompañados de música

Dentro del programa de empleo del Ayuntamiento de Valencia para la inserción de jóvenes menores de 30 años, donde están incorporados ocho jóvenes como personal técnico deportivo en actividades físicas (TAFAD) y lo más importante es que permite que las personas mayores puedan realizar ejercicios necesarios para su mantenimiento personal.

Con este tipo de servicio se benefician aproximadamente 3.000 personas mayores en 32 Centros Municipales de Actividades para Personas Mayores de la ciudad.

Dentro de la estructura de las clases de gimnasia, consiste en calentamiento, además, practican actividades físicas, juegos dinámicos y estiramientos, siempre ejercicios adaptados para personas mayores.

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Asimismo, las clases el baile en línea, contienen coreografías con diferentes estilos como la bachata, el merengue o la rumba acompañados de música.

Igualmente, cuentan con la diversión y en la actividad física facilita la movilidad muscular, la estimulación respiratoria, la mejora del equilibrio, la coordinación de cada participante, también evita la pérdida de capacidades, aumenta la autoestima y la actividad mental resulta beneficiada.

Esto es la manera, de promover las actividades físicas para el mantenimiento de la salud y socialización, elementos muy importantes para frenar los efectos inevitables del paso del tiempo y el deterioro cognitivo de las personas mayores, así lo detalla, la Concejalía de Envejecimiento Activo.

30 julio, 2019

Las clases el baile en línea, contienen coreografías con diferentes estilos como la bachata, el merengue o la rumba acompañados de música

Dentro del programa de empleo del Ayuntamiento de Valencia para la inserción de jóvenes menores de 30 años, donde están incorporados ocho jóvenes como personal técnico deportivo en actividades físicas (TAFAD) y lo más importante es que permite que las personas mayores puedan realizar ejercicios necesarios para su mantenimiento personal.

Con este tipo de servicio se benefician aproximadamente 3.000 personas mayores en 32 Centros Municipales de Actividades para Personas Mayores de la ciudad.

Dentro de la estructura de las clases de gimnasia, consiste en calentamiento, además, practican actividades físicas, juegos dinámicos y estiramientos, siempre ejercicios adaptados para personas mayores.

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Asimismo, las clases el baile en línea, contienen coreografías con diferentes estilos como la bachata, el merengue o la rumba acompañados de música.

Igualmente, cuentan con la diversión y en la actividad física facilita la movilidad muscular, la estimulación respiratoria, la mejora del equilibrio, la coordinación de cada participante, también evita la pérdida de capacidades, aumenta la autoestima y la actividad mental resulta beneficiada.

Esto es la manera, de promover las actividades físicas para el mantenimiento de la salud y socialización, elementos muy importantes para frenar los efectos inevitables del paso del tiempo y el deterioro cognitivo de las personas mayores, así lo detalla, la Concejalía de Envejecimiento Activo.



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