Conoce los peligros ocultos de la osteoporosis

Al menos el 30% de la causa de osteoporosis es genética; esto quiere decir que si algún familiar padece la […]

Al menos el 30% de la causa de osteoporosis es genética; esto quiere decir que si algún familiar padece la enfermedad es muy probable que tú también

De seguro has escuchado hablar de la osteoporosis, ¿pero en realidad conoces sus peligros?

La realidad es que los huesos frágiles conllevan muchos riesgos a la salud que van más allá de solo fracturas.

Por eso es importante que te informes sobre las consecuencias de esta enfermedad y lo que puedes hacer para evitarla.

La osteoporosis puede ser mortal

Las fracturas de cadera son un problema común entre la gente que padece osteoporosis.

El problema es que, a un año de la fractura, el 33% de los pacientes siguen requiriendo atención médica contínua y hasta un 24% de ellos fallecen.

Te puede interesar: Conoce acerca de la artritis reumatoide

Además del dolor, las personas que sufren estas fracturas generalmente deben cambiar de forma drástica su estilo de vida, y esto resulta en una pérdida de vida social que puede convertirse en depresión.

Puede ocurrir una fractura aún si no hay caída

Caerse o sufrir un accidente no son las únicas maneras de fracturarse cuando se tiene osteoporosis.

En algunos casos, los huesos que forman las vértebras de la espalda se debilitan tanto que se desmoronan, provocando dolor de espalda, pérdida de altura y encorvamiento.

La osteoporosis sí es hereditaria

Algunos doctores creen que al menos el 30% de la causa de osteoporosis es genética; esto quiere decir que si algún familiar padece la enfermedad es muy probable que tú también estés en riesgo.

Otros factores que influyen, y no podemos evitar, son el sexo (las mujeres tienen más probabilidades de padecerla), la edad, porque mientras más años tengas es más probable que la desarrolles.

Además está la estatura (las mujeres más pequeñas corren mayor riesgo) y tu etnicidad, ya que las mujeres con ascendencia asiática son más propensas a tener osteoporosis.

¡Toma medidas!

Hasta un 90% de la masa ósea se adquiere antes de los 18 años en mujeres y 20 en hombres, aunque la masa ósea puede seguir aumentando hasta antes de los 30 años de edad.

Entre las medidas de prevención para conservar los huesos en buen estado se encuentra: promocionar la actividad física a cualquier edad, una ingesta adecuada de calcio y vitamina D en la dieta, así como tomar acciones para reducir tanto el tabaquismo como la ingesta de alcohol.

Es indispensable un adecuado consumo de calcio y vitamina D tanto en la prevención como en el tratamiento de la osteoporosis y cualquier otra terapia deberá recomendarse en adición, y no en sustitución de estos requerimientos.

12 diciembre, 2019

Al menos el 30% de la causa de osteoporosis es genética; esto quiere decir que si algún familiar padece la enfermedad es muy probable que tú también

De seguro has escuchado hablar de la osteoporosis, ¿pero en realidad conoces sus peligros?

La realidad es que los huesos frágiles conllevan muchos riesgos a la salud que van más allá de solo fracturas.

Por eso es importante que te informes sobre las consecuencias de esta enfermedad y lo que puedes hacer para evitarla.

La osteoporosis puede ser mortal

Las fracturas de cadera son un problema común entre la gente que padece osteoporosis.

El problema es que, a un año de la fractura, el 33% de los pacientes siguen requiriendo atención médica contínua y hasta un 24% de ellos fallecen.

Te puede interesar: Conoce acerca de la artritis reumatoide

Además del dolor, las personas que sufren estas fracturas generalmente deben cambiar de forma drástica su estilo de vida, y esto resulta en una pérdida de vida social que puede convertirse en depresión.

Puede ocurrir una fractura aún si no hay caída

Caerse o sufrir un accidente no son las únicas maneras de fracturarse cuando se tiene osteoporosis.

En algunos casos, los huesos que forman las vértebras de la espalda se debilitan tanto que se desmoronan, provocando dolor de espalda, pérdida de altura y encorvamiento.

La osteoporosis sí es hereditaria

Algunos doctores creen que al menos el 30% de la causa de osteoporosis es genética; esto quiere decir que si algún familiar padece la enfermedad es muy probable que tú también estés en riesgo.

Otros factores que influyen, y no podemos evitar, son el sexo (las mujeres tienen más probabilidades de padecerla), la edad, porque mientras más años tengas es más probable que la desarrolles.

Además está la estatura (las mujeres más pequeñas corren mayor riesgo) y tu etnicidad, ya que las mujeres con ascendencia asiática son más propensas a tener osteoporosis.

¡Toma medidas!

Hasta un 90% de la masa ósea se adquiere antes de los 18 años en mujeres y 20 en hombres, aunque la masa ósea puede seguir aumentando hasta antes de los 30 años de edad.

Entre las medidas de prevención para conservar los huesos en buen estado se encuentra: promocionar la actividad física a cualquier edad, una ingesta adecuada de calcio y vitamina D en la dieta, así como tomar acciones para reducir tanto el tabaquismo como la ingesta de alcohol.

Es indispensable un adecuado consumo de calcio y vitamina D tanto en la prevención como en el tratamiento de la osteoporosis y cualquier otra terapia deberá recomendarse en adición, y no en sustitución de estos requerimientos.



Se parte de nuestra comunidad

Si no estás suscrito y deseas estarlo, puedes suscribirte dando click al botón. Al suscribirte podrás participar en todas nuestras encuestas, entre ellas, podrás elegir a que ONG quieres que se donen los ingresos de nuestra página. Además, tendrás la posibilidad de recibir en tu correo nuestras noticias más recientes para que estés al día.


Sugerencias

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *