Conoce los mitos acerca del corazón

¿Conoces bien a tu corazón? Los mitos y las falsas creencias abundan, por lo que no puedes dejar de leer […]

¿Conoces bien a tu corazón? Los mitos y las falsas creencias abundan, por lo que no puedes dejar de leer este artículo

Cuando se trata de problemas del corazón, son muchos los mitos que puedes escuchar; sin embargo, para acabar con esas dudas, en este artículo te asombrarán las verdades que te contaremos a continuación.

Los problemas del corazón son un asunto de personas mayores

No lo creas. Aunque los riesgos aumentan con la edad, las condiciones que se van sumando y llegan a causar un problema cardíaco con la edad, pueden surgir desde la infancia.

La acumulación de la placa en las arterias, por ejemplo, toma años en desarrollarse hasta que se presenta el dolor o la obstrucción en la etapa adulta.

Las enfermedades cardíacas no afectan a los niños

Muchos creen esto y están equivocados también. Las enfermedades cardíacas afectan a las personas de cualquier edad.

El corazón de un niño puede verse afectado por condiciones congénitas, infecciones que dañan el corazón o factores relacionados con el estilo de vida, como comer en exceso y no hacer ejercicio.

Te puede interesar: La melatonina puede ayudar a frenar infecciones por el coronavirus

Las enfermedades cardíacas no afectan a los más fuertes y a los que están en forma

No hay duda que cuando la persona se mantiene activa y cuida de su salud, está ayudando a su corazón. Cuando se hace ejercicio de forma regular se obtienen beneficios enormes.

Sin embargo, aunque el estar en buena forma física reduce el peso de los factores de riesgo, no los elimina. Así que aunque corras maratones, tienes que seguir revisando tu colesterol, debes evitar el cigarrillo y el exceso del alcohol.

Si tengo el colesterol alto y la presión arterial alta, me sentiría enfermo(a)

Definitivamente, otro error. Ninguna de esas condiciones necesariamente da síntomas de aviso y ambas pueden conducir al infarto (ataque al corazón) y al derrame cerebral.

El colesterol se puede adherir a las paredes de las arterias y bloquear el flujo sanguíneo al corazón o al cerebro. Se puede estar delgado y tener colesterol alto debido a otros factores de riesgo, así que hay que revisar los niveles del mismo independientemente del peso.

La presión arterial, por su parte, es la medida de la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias a medida que circula.

También hay que revisarla con frecuencia ya que aproximadamente 1 de cada 3 adultos tiene hipertensión y no lo sabe.

Los síntomas del infarto son iguales en los hombres que en las mujeres

Tanto los hombres como las mujeres pueden experimentar el clásico infarto repentino que aparece con un intenso dolor en el pecho y sudor frío. 

Sin embargo, las mujeres, con más frecuencia que los hombres, pueden presentar síntomas más sutiles y menos reconocibles, como dolor en el abdomen, dolor en la mandíbula o en la espalda, náusea y respiración entrecortada.

En muchas ocasiones las mujeres no experimentan dolor en el pecho, pero sí mucho cansancio que achacan al exceso de responsabilidades: la casa, el trabajo, los niños, no al aviso de un problema del corazón.  Consulta este artículo de VidaySalud sobre los avisos de un infarto para que puedas identificar los síntomas sin perder tiempo.

Las enfermedades cardíacas son genéticas. Si mis padres no lo padecieron, entonces, yo tampoco

Cuidado con esta creencia.  Hay factores de riesgo que puedes controlar, como la dieta, fumar o no, hacer ejercicio y otros que definitivamente quedan fuera de tu control, como tu edad  y tu historia familiar. 

Si los padres tuvieron un accidente cerebral vascular (accidente cerebrovascular — ACV) o un infarto antes de los 55 años, entonces la persona tiene un riesgo mucho mayor de sufrirlo también.

Como no podemos cambiar los genes, hay que esforzarse más por controlar los factores de riesgo que sí están a nuestro alcance.

Las mujeres tienen más probabilidades de morir por cáncer del seno que por infarto

Las enfermedades cardíacas son la causa principal de muerte entre las mujeres, muy por encima de cualquier tipo de cáncer, y en todas las edades. El mensaje es claro: las mujeres deben empezar a cuidar su corazón desde jóvenes para evitar complicaciones posteriormente.

La diabetes no es un factor de riesgo si los niveles de glucosa están bajo control

Es un gran logro para un diabético mantener sus niveles de glucosa (azúcar) lo más cercano a los límites normales. Pero no debe dormirse en los laureles. Es importante que cuide su corazón.

La diabetes de por sí causa inflamación que puede dañar los vasos sanguíneos, aumentando así el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud. Lo ideal es que además de la glucosa, se mantenga un peso saludable, la presión arterial controlada y el colesterol dentro de los límites normales.

17 abril, 2020

¿Conoces bien a tu corazón? Los mitos y las falsas creencias abundan, por lo que no puedes dejar de leer este artículo

Cuando se trata de problemas del corazón, son muchos los mitos que puedes escuchar; sin embargo, para acabar con esas dudas, en este artículo te asombrarán las verdades que te contaremos a continuación.

Los problemas del corazón son un asunto de personas mayores

No lo creas. Aunque los riesgos aumentan con la edad, las condiciones que se van sumando y llegan a causar un problema cardíaco con la edad, pueden surgir desde la infancia.

La acumulación de la placa en las arterias, por ejemplo, toma años en desarrollarse hasta que se presenta el dolor o la obstrucción en la etapa adulta.

Las enfermedades cardíacas no afectan a los niños

Muchos creen esto y están equivocados también. Las enfermedades cardíacas afectan a las personas de cualquier edad.

El corazón de un niño puede verse afectado por condiciones congénitas, infecciones que dañan el corazón o factores relacionados con el estilo de vida, como comer en exceso y no hacer ejercicio.

Te puede interesar: La melatonina puede ayudar a frenar infecciones por el coronavirus

Las enfermedades cardíacas no afectan a los más fuertes y a los que están en forma

No hay duda que cuando la persona se mantiene activa y cuida de su salud, está ayudando a su corazón. Cuando se hace ejercicio de forma regular se obtienen beneficios enormes.

Sin embargo, aunque el estar en buena forma física reduce el peso de los factores de riesgo, no los elimina. Así que aunque corras maratones, tienes que seguir revisando tu colesterol, debes evitar el cigarrillo y el exceso del alcohol.

Si tengo el colesterol alto y la presión arterial alta, me sentiría enfermo(a)

Definitivamente, otro error. Ninguna de esas condiciones necesariamente da síntomas de aviso y ambas pueden conducir al infarto (ataque al corazón) y al derrame cerebral.

El colesterol se puede adherir a las paredes de las arterias y bloquear el flujo sanguíneo al corazón o al cerebro. Se puede estar delgado y tener colesterol alto debido a otros factores de riesgo, así que hay que revisar los niveles del mismo independientemente del peso.

La presión arterial, por su parte, es la medida de la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias a medida que circula.

También hay que revisarla con frecuencia ya que aproximadamente 1 de cada 3 adultos tiene hipertensión y no lo sabe.

Los síntomas del infarto son iguales en los hombres que en las mujeres

Tanto los hombres como las mujeres pueden experimentar el clásico infarto repentino que aparece con un intenso dolor en el pecho y sudor frío. 

Sin embargo, las mujeres, con más frecuencia que los hombres, pueden presentar síntomas más sutiles y menos reconocibles, como dolor en el abdomen, dolor en la mandíbula o en la espalda, náusea y respiración entrecortada.

En muchas ocasiones las mujeres no experimentan dolor en el pecho, pero sí mucho cansancio que achacan al exceso de responsabilidades: la casa, el trabajo, los niños, no al aviso de un problema del corazón.  Consulta este artículo de VidaySalud sobre los avisos de un infarto para que puedas identificar los síntomas sin perder tiempo.

Las enfermedades cardíacas son genéticas. Si mis padres no lo padecieron, entonces, yo tampoco

Cuidado con esta creencia.  Hay factores de riesgo que puedes controlar, como la dieta, fumar o no, hacer ejercicio y otros que definitivamente quedan fuera de tu control, como tu edad  y tu historia familiar. 

Si los padres tuvieron un accidente cerebral vascular (accidente cerebrovascular — ACV) o un infarto antes de los 55 años, entonces la persona tiene un riesgo mucho mayor de sufrirlo también.

Como no podemos cambiar los genes, hay que esforzarse más por controlar los factores de riesgo que sí están a nuestro alcance.

Las mujeres tienen más probabilidades de morir por cáncer del seno que por infarto

Las enfermedades cardíacas son la causa principal de muerte entre las mujeres, muy por encima de cualquier tipo de cáncer, y en todas las edades. El mensaje es claro: las mujeres deben empezar a cuidar su corazón desde jóvenes para evitar complicaciones posteriormente.

La diabetes no es un factor de riesgo si los niveles de glucosa están bajo control

Es un gran logro para un diabético mantener sus niveles de glucosa (azúcar) lo más cercano a los límites normales. Pero no debe dormirse en los laureles. Es importante que cuide su corazón.

La diabetes de por sí causa inflamación que puede dañar los vasos sanguíneos, aumentando así el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud. Lo ideal es que además de la glucosa, se mantenga un peso saludable, la presión arterial controlada y el colesterol dentro de los límites normales.



Se parte de nuestra comunidad

Si no estás suscrito y deseas estarlo, puedes suscribirte dando click al botón. Al suscribirte podrás participar en todas nuestras encuestas, entre ellas, podrás elegir a que ONG quieres que se donen los ingresos de nuestra página. Además, tendrás la posibilidad de recibir en tu correo nuestras noticias más recientes para que estés al día.


Sugerencias

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *